Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht – und das Beste: Ihr könnt die Kurse in unserer digitalen Gästemappe auf einen Blick sehen und Euch direkt dafür anmelden.
Unsere speziellen Aufgüsse und Eventaufgüsse unter anderem:
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Zirbe-Eukalyptus – sanftes, gelenkschonendes Training im Wasser, perfekt für Herz-Kreislauf, Koordination und gemeinsame Bewegung.
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Lavendel-Peeling – mit langsamen Rollbewegungen auf speziellen Bällen und Atemtechniken zur Entlastung der Wirbelsäule und für mehr innere Balance.
- Hawaii-Traum – Ein Aufguss mit Mango-Pfirsich Duft
- Weizen Bier Aufguss – Ein besonderer Event-Aufguss
Unser Kursangebot umfasst unter anderem:
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Aquafitness – sanftes, gelenkschonendes Training im Wasser, perfekt für Herz-Kreislauf, Koordination und gemeinsame Bewegung.
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BALLance-Training – mit langsamen Rollbewegungen auf speziellen Bällen und Atemtechniken zur Entlastung der Wirbelsäule und für mehr innere Balance.
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Atemmeditation – bewusstes Atmen, das Stress reduziert und den Kopf frei macht.
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Pilates – ein ganzheitliches Workout, das tief liegende Muskelgruppen aktiviert und Körpergefühl stärkt.
- Yoga – für alle Levels, von sanft bis herausfordernd, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Faszientraining – mit sanften Dehnungen , federnden Bewegungen und achtsamer Selbstmassage lösen wir Verspannungen und fördern das allgemeine Wohlbefinden.
- Fußgymnastik – Sanfte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Füße. Fördert Durchblutung, Beweglichkeit und Entspannung – ideal für Wellnessgäste jeden Alters.
Ob ihr Kraft tanken wollt, Stress abbauen möchtet oder einfach Lust habt, Neues auszuprobieren – unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie euch genau dort abholen, wo ihr gerade steht.
Fitness & Bewegung für alle Tage
Neben den Kursen lädt unser moderner Fitnessraum mit hochwertigen Geräten zum eigenständigen Training ein, perfekt, wenn ihr lieber in eurem eigenen Tempo aktiv seid.
Und wer gerne draußen unterwegs ist, für den bietet unser Bike-Menü, ausgedehnte Mountainbike Trails und die flache Landschaft des Niederrheins ideale Bedingungen für aktive Stunden ob zu – Fuß oder auf dem Rad – in der Natur.
Einen aktiven Wohlfühlurlaub, bei dem ihr alles mitnehmen könnt, was euch guttut.
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