Yoga Time mit Rita Malkus
Gemeinsam mit Yogalehrerin Rita Malkus beginnt Ihr den Tag in einem achtsamen Opening Circle und schafft Raum, den Fokus nach innen zu richten. Im anschließenden Hatha Flow bringt Ihr Körper und Geist sanft in Bewegung, löst Spannungen und aktiviert frische Lebensenergie. Umgeben von der natürlichen Schönheit unseres Schnittblumengartens erlebt Ihr Momente der Achtsamkeit unter freiem Himmel.
5 Yogaeinheiten an 3 Tagen
Freitag, 19.06.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Sanfter Hatha Flow
Einfache Yogaübungen, Atemtechniken und sanfte Bewegungen zum Ankommen, Wohlfühlen und Entspannen.
Samstag, 20.06.2026
08:00 – 09:30 Uhr
Belebender Vinyasa Flow
Leichte Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Balance fördern – ohne zu überfordern.
16:00 – 17:00 Uhr
Pranayama & Meditation
Einfache Atemübungen und geführte Meditationen für innere Ruhe und Gelassenheit.
17:00 – 18:00 Uhr
Sanftes Yin Yoga
Dehnende und entspannende Haltungen für Regeneration und Stressabbau.
Sonntag, 21.06.2026
08:00 – 09:30 Uhr
Vinyasa Flow & leichtes Kundalini Yoga
Achtsame Asanas und Atemübungen, die Energie und Wohlbefinden aktivieren.
Optional um 12:00 Uhr
Abschluss Circle
Ein gemeinsamer Moment des Rückblicks, der Dankbarkeit und des entspannten Ausklangs.
| Termin |
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19.06. – 21.06.2026 |
| Zeiten |
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Freitagabend // Samstagmorgen & -abend // Sonntagmorgen |
| Ort |
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Landhotel Voshövel |
| Preis |
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90,- pro Person (zubuchbar: Frühstück // SPA // Light Lunch // Abendessen) |
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